Por qué algunas personas ENGORDAN MÁS que otras comiendo lo mismo

¿Te ha pasado esto? Eres una persona "normal", llevas un estilo de vida "normal" y comes "más o menos normal". Las personas que viven a tu alrededor, familiares y amigos, también tienen tu misma "normalidad".

Sin embargo, aunque lleváis una alimentación parecida y coméis "más o menos" lo mismo, los resultados son diferentes. Ellos y ellas siguen inmutables sobre la báscula, mientras que tú te estremeces cuando te subes y compruebas que la aguja está cada vez más a la derecha.

Para responder a esta pregunta hay que enfocarlo desde un punto de vista muy personal, ya que cada persona tiene un metabolismo único. El problema de la obesidad está ligado a un desbalance energético, por un lado se come más y por el otro, se quema menos...Esto genera acúmulo de grasa.

Pero, llorar tu desdicha y maldecir a los dioses no te servirá de nada. Tampoco arremeter contra el fabricante de tu báscula. En vez de hacer eso, te invito a que veas este vídeo y comprendas la realidad que existe detrás de ese fenómeno aparentemente injusto.

Conocer más sobre este tema te ayudará a controlar mejor tu peso y a disfrutar razonablemente de la comida. Y también te ayudará a moderar ese desalentador hábito de compararte con los demás.