Por qué hacer ejercicio físico para bajar de peso

Tal vez no lo hayas hecho nunca.
Pero aún puedes hacerlo. Es más: deberías ponerte cuanto antes a hacerlo:

Ejercicio físico.

Sí. La falta de actividad física REAL.

Además de ayudarte a prevenir enfermedades y contribuir a que te sientas mejor (aunque te parezca lo contrario), el ejercicio físico es esencial para bajar de peso.

En este vídeo te hablo de ello y te cuento el caso de una paciente que no había hecho ejercicio en su vida.